Курс по изоляции в AL CENTRO!
Разминка - это, прежде всего, ваша пластика и подвижность в суставах.
А также - это ваша безопасность при изучении сложных движений.
Ведь благодаря разминке разогреваются мышцы, сухожилия и суставы, на которые потом ложится сильная нагрузка...
Для того, чтобы просто разогреться, достаточно проделать упражнения непродолжительное время.
Для того, чтобы развить гибкость и пластику, нужно несколько больше времени и затраченных сил.
В этом нам поможет курс по изоляции.
"Изоляция" - это умение двигать отдельной группой мышц или суставами, независимо от остальных мышц и суставов тела, проще, умение владеть своим телом и отдельными его частями. Не сложно, но и не просто. Если регулярно и терпеливо работать, можно достичь хороших результатов.
Приходите на занятия, работайте, достигайте!
|
Комментариев нет:
Отправить комментарий